Cách tự nhiên tăng mật độ xương, ngừa loãng xương
Bệnh lý loãng xương là sự mất cân bằng giữa quá trình tạo xương và hủy xương, từ đó làm giảm sức mạnh của xương và dẫn đến làm tăng nguy cơ gãy xương. Vậy những nguyên nhân hay sự thiếu hụt nguyên tố nào gây bệnh loãng xương và có cách nào giúp tăng