Mật ong và sữa là hai loại sản phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Vậy khi trộn mật ong với sữa thì chúng có thể mang lại lợi ích hay gây hại cho sức khỏe? 1. Mật ong là gì? Mật ong là được sản phẩm do ong tạo
Sữa là một loại đồ uống giàu chất dinh dưỡng, cung cấp protein, canxi và một số chất dinh dưỡng khác. Hiện chưa có nghiên cứu nào chứng minh được lợi ích của sữa có thể phát huy vượt trội khi uống vào một thời điểm cụ thể. Tuy nhiên, một số nghiên cứu chỉ
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc khiến cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng sinh hoạt và làm việc. Bổ sung các loại thực phẩm giúp dễ ngủ vào thực đơn mỗi ngày để cải thiện chất lượng của giấc ngủ. Vậy nên ăn gì để dễ ngủ? 1. Tầm quan trọng của
Canxi được khuyến nghị là một cách để giúp ngăn ngừa loãng xương, nhưng các chất bổ sung canxi gần đây gây nguy cơ đau tim có thể xảy ra. Vậy thực phẩm nào cung cấp một lượng canxi tốt cho sức khỏe? Sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào: Đúng hay sai? Có
Thực phẩm từ sữa từ lâu đã được biết đến với vai trò của chúng đối với sức khỏe của xương, nhưng nghiên cứu trong thập kỷ qua đã chứng minh rằng tiêu thụ sữa, sữa chua và pho mát có thể bảo vệ chúng ta chống lại bệnh tim và đột quỵ, có thể
Bài được viết bởi Tiến sĩ, Bác sĩ Phan Nguyễn Thanh Bình, Trưởng khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Khoa Nhi – Sơ sinh, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Central Park. Loãng xương là căn bệnh thầm lặng, thường tiến triển âm thầm không dấu hiệu nhận biết cho đến khi gãy xương
Sữa là loại thực phẩm có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng nhằm đảm bảo cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, những người bệnh tiểu đường uống sữa không đường được không và bệnh tiểu đường nên uống sữa gì? 1. Tìm hiểu
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Phạm Lan Hương – Bác sĩ Nhi – Trung tâm Nhi – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City Sữa mẹ chắc chắn là thức ăn tốt mà con bạn có thể có trong sáu tháng đầu đời. Sử dụng máy
Mọi người thường sử dụng bột whey như một chất bổ sung khi luyện tập thể thao nhằm tăng cường sức đề kháng, giúp cải thiện khả năng tổng hợp protein và thúc đẩy sự phát triển của khối lượng cơ. Tuy nhiên vẫn có nhiều người chưa biết bột whey là gì và nó
Bột whey là một loại protein mạnh có thể giúp bạn phát triển cơ bắp và hoạt động thể chất. Đây cũng là một cách tuyệt vời để có được protein mà không bị dư thừa chất béo bão hòa và cholesterol mà bạn sẽ nhận được nếu ăn thịt. Khi bạn dùng bột whey
