Whey Protein giúp xây dựng cơ bắp như thế nào?
Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng tháng 04/2011 chỉ ra rằng tiêu thụ whey protein có thể giúp xây dựng các khối lượng cơ bắp, bất kể bạn tập thể thao cường độ cao hay thấp. 1. Vai trò xây dựng cơ bắp của whey protein Whey protein là chất