Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Phạm Nhật An – Giám đốc Trung tâm Nhi kiêm trưởng khoa nội trú Nhi – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Times City. Viêm mũi họng cấp ở trẻ em thường do virus gây ra, là bệnh thường gặp
Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Sản phụ khoa. Kinh nguyệt không đều gây nên nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ trong cuộc sống hàng ngày. Ngoài ra, nó còn ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và khả năng làm mẹ của chị em. Vì vậy, các chị
Mặc dù tất cả các loại thực phẩm đều cung cấp năng lượng cho bạn nhưng có một số loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có thể giúp tăng mức năng lượng, duy trì sự tỉnh táo và tập trung của bạn trong suốt cả ngày. Dưới đây là danh sách 27 loại
Đã đến lúc tung ra tấm thảm yoga của bạn và khám phá sự kết hợp của các bài tập thể chất và tinh thần. Cho dù bạn trẻ hay già, thừa cân, béo phì hay ốm bệnh, yoga có khả năng làm dịu tâm trí và tăng cường sức khỏe cơ thể bạn. Đừng
Yoga là một môn tập luyện nhẹ nhàng, lý tưởng để duy trì sức mạnh và sự linh hoạt của lưng. Nó cũng là một trong những công cụ hiệu quả hơn để giúp giảm đau thắt lưng, nguồn gốc phổ biến nhất của cơn đau và tàn tật ở người lớn tuổi. Yoga giúp
Hầu hết mọi người đều cho rằng bữa sáng rất quan trọng nhưng ít ai biết vì sao nó quan trọng. Bài trắc nghiệm dưới đây có thể giúp bạn hiểu hơn về vai trò của bữa sáng với sức khỏe. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc
Đôi khi, chúng ta có thể băn khoăn rằng làm sao để không lo lắng và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thực tế, cách để hạnh phúc rất đơn giản, bạn có thể đạt được qua những thay đổi nhỏ trong thói quen sống hàng ngày của mình. Việc xây dựng lối sống lành mạnh
Thực tế, con người có một thứ gọi là thành kiến tiêu cực. Điều này có nghĩa là chúng ta có xu hướng tập trung vào các sự kiện, thông tin hoặc cảm xúc tiêu cực hơn là tích cực. Nhưng điều này lại đưa chúng ta đến với căng thẳng và lo lắng. Trong
Bạn nhìn thế giới thông qua thái độ tinh thần của bạn. Nếu thái độ đó chủ yếu là tiêu cực, nó có thể ảnh hưởng đến mọi thứ, bao gồm sức khỏe, sự nghiệp, gia đình và hơn thế nữa. Hơn nữa, suy nghĩ tiêu cực có thể tạo ra hiệu ứng xoắn ốc
Nếu bạn thường xuyên tắt báo thức và cảm thấy ủ rũ vào buổi sáng, hãy tìm cách thay đổi để có một buổi sáng tràn đầy năng lượng. Bắt đầu bằng việc tìm ra những lý do khác nhau khiến bạn không thể thức dậy vào buổi sáng và phải làm gì với chúng
