Dinh dưỡng cho người mẹ sau khi sinh rất quan trọng, bởi cơ thể người mẹ cần được cung cấp đầy đủ dưỡng chất nhằm nhanh chóng phục hồi cũng như có đủ năng lượng để chăm sóc cho em bé mới chào đời. 1. Người mẹ sau khi sinh cần được cung cấp bao
Thuốc tăng cân và những viên uống bổ sung có thể hiệu quả trong một số trường hợp nhưng đi kèm đó khả năng là những tác dụng phụ và rủi ro khó lường trước. Vậy uống thuốc tăng cân có ảnh hưởng gì không? 1. Tổng quan về thuốc tăng cân Trong khi có
Gout là một bệnh lý phổ biến điển hình của tình trạng tăng cao nồng độ acid uric trong cơ thể. Tùy theo mức độ, nồng độ acid uric có thể được ổn định bằng việc dùng thuốc hoặc không dùng thuốc. Một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ cho việc làm giảm
Chế độ dinh dưỡng cho người trên 70 tuổi là rất quan trọng, bởi lúc này con người có xu hướng ăn ít và ít vận động hơn khi về già. Vậy 70 tuổi nên tập thể thao thế nào và cần ăn uống ra sao để vừa đáp ứng nhu cầu vừa có một
Có nguồn gốc từ nước Úc, nhưng hiện nay macca được trồng phổ biến tại nhiều miền đất khác nhau, từ Hawaii đến các khu vực của Châu Mỹ Latinh, Châu Á và Châu Phi. Mặc dù giàu chất béo nhưng hạt macca chủ yếu chứa chất béo không bão hòa đơn, đây là loại
Bài viết của Bác sĩ Hồ Thị Anh Thư – Bác sĩ Nhi sơ sinh – Khoa Nhi sơ sinh tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Nha Trang Kén ăn là điều hoàn toàn bình thường khi trẻ mới biết đi. Khi trẻ được 1 tuổi, trẻ thường tăng gấp ba lần cân
Tất cả chúng ta đều có những trở ngại đối với việc tập thể dục, cho dù đó là thiếu động lực tập thể thao, lịch trình bận rộn hoặc áp dụng tâm lý “tất cả hoặc không có gì” có hại. Tập thể dục trông khác nhau đối với mỗi người và tất cả
Cơn đau quặn thận là một cấp cứu thận – tiết niệu hay gặp. Cơn đau quặn thận nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm. Chế độ ăn và tập luyện rất quan trọng để cơn đau quặn thận không tái phát. Vậy bị đau quặn thận nên
Ngày càng nhiều người lựa chọn ăn chay vì nhiều lý do khác nhau như đạo đức, tín ngưỡng hoặc sức khỏe. Nhưng làm thế nào để ăn chay an toàn và đủ chất là câu hỏi mà những người bắt đầu ăn chay luôn thắc mắc. Bài viết sẽ cung cấp cho đọc giả
Khi lớn tuổi, cơ thể bị lão hóa, trí nhớ người già thường bị ảnh hưởng gây nên chứng hay quên, thậm chí là lú lẫn. Vậy để cải thiện vấn đề này ở người già nên làm gì? 1. Chú trọng hơn vào chế độ ăn uống và dinh dưỡng Câu ngạn ngữ cổ
