Giấc ngủ bị gián đoạn không tốt cho tâm trạng của bạn
Nhiều nghiên cứu đã đưa ra kết luận rằng ngủ không ngon giấc, hay giấc ngủ bị gián đoạn không tốt cho tâm trạng của bạn. Gián đoạn giấc ngủ làm bạn có tâm trạng cáu gắt với mọi thứ. Điều đó sẽ được làm rõ qua bài viết dưới đây. 1. Giấc ngủ bị